Kung Markatta – Kikärtor, KRAV, 500 g

32.48 

Kung Markattas Kikärtor härstammar från Medelhavsområdet och är fettsnåla och proteinrika. De har en rund, mild smak och är fantastiskt goda att  göra falafel, hummus eller grytor på.

today's bestsellers

Kikärtor, KRAV från Kung Markatta härstammar från Medelhavsområdet och är fettsnåla och proteinrika. De har en rund, mild smak och är fantastiskt goda att  göra falafel, hummus eller grytor på. 

  • Vitamin- och mineralrik
  • KRAV-märkta

Tillagning

Blötlägg 250g kikärtor över natten. Koka i nytt vatten på svag värme i ca 45 minuter eller tills ärtorna blir mjuka. Koka gärna med lagerblad eller vitlöksklyfta. Får du några kokta ärtor över – gör snacks av  dem genom att rosta dem i en stekpanna och sedan salta.

 

Näring & Ingredienser

Näringsinnehåll per  100 g

Energi

1438 KJ /342KCAL

Fett

6,4 g

– varav mättat fett

1,2 g

Kolhydrater

51 g

– varav sockerarter

6,1 g

Protein

20 g

Salt

0,1 g

Ingredienser: Kikärtor*

 ** Ekologisk ingrediens

Ursprungsland:

Sverige

EU-cert

DK-ÖKO-100

EU-jordbruk